INFORMACIONES QUE EDIFICAN: Pelo rizado y psoriasis

INFORMACIONES QUE EDIFICAN: Pelo rizado y psoriasis

Pelo Rizado y Psoriasis

Hola Chicas y Chicos!!


Les comento que hace ya dos años padezco de psoriasis en mi cuero cabelludo, sí, es un mal del más alla,, jiji, pero encerio es una experiencia aterradora y deprimente.

Reconozco que al principio no me le di la atención adecuada y simplemente utilice shampoos anticaspa, que no me hacían nada, espere mucho tiempo para visitar un dermatologo, pero cuando pude ir ya estaba bien avanzada.

Resulta, y viene al caso que ya por fin pude ir al dermatologo y me hicieron una biopsia que me dejo mal, pero bien mal, claro para un bien mayor y el resultado fue psoriasis, la doctora me recetó  medicamentos como ungüentos y shampoos carísimos, y supuestamente a muchos le habian dado resultado, pero a mi, jummm!! como que tardaban un poco.

Pero bueno, le informo que eso ocurrió luego de mi embarazo y mi renuncia a mi empleo, no entendí por que, pues supuestamente estaría de lo mas feliz, pero resulta que el cambio al parecer fue drástico en mi salud mental y física.

Pues la batalla fue difícil y aun es difícil, la verdad uno se siente un poco avergonzada al no poder mostrar la melena, por que la gente anda preguntando, ¿Que te pasó en el cuero cabelludo? creanme respuesta que no queria dar.

Ustedes saben Chicas que unos de nuestro mayores atractivos son los cabellos, pues es incomodo tener que ir al salon de belleza y que la peluquera te haga preguntas como un detective privado, y decidí no ir,  y deje que mi cabello crezca de forma natural y sacar el químico que tenía.

Todo un proceso, creanme!, con la ayuda de mi madre que es naturalista, decidimos implementar productos caseros en casa para el cuidado tanto de mi cabello como de la psoriasis.

Pues el shampoo que me recetó la dermatóloga es un poco fuerte y tenía que lavarme la cabeza tres veces por semanas, y sabemos que eso no le hace bien al cabello natural.

Pues ahí comenzó mi viaje al pelo natural rizado con psoriasis.

Si alguien la padece, o la padeció, cuenteme su proceso

El fracaso me visitó...

El fracaso toco mi puerta, ¿y que creen?, lo deje entrar, como es de costumbre, entro de forma mal educada, me grito, me insulto, me dijo que porque no me rendía y dejaba todo, que era inútil seguir hacia delante, no valía la pena seguir intentándolo y un sin números de humillaciones más, que no tuve otra opción más que desanimarme.

Un día cansado de sus insultos, hice el esfuerzo de decirle que se vaya de mi vida, que no tiene lugar en mi entorno, ya frustrada de sus calumnias, le grite que no podía seguir escuchándolo, pero fue inútil.

En mi almohada llore una y otra vez, pidiendo a Dios que me diera fuerza para seguir, que yo no podía seguir en lo mismo, le dije: Yo sé que puedo hacerlo mejor, mi capacidad me lo permite, pero vuelvo y fallo, algo anda mal conmigo, será que estoy rota, pero solo obtuve su silencio.

Busque apoyo en mi familia, pero no era un asunto de ellos sino mío, y el fracaso sigue insistiendo que no valgo nada y que como yo hay muchos, que nadie me abriría las puertas y que mis intentos de avanzar no valían la pena.

En una ocasión, ya entristecida, le pregunte al fracaso ¿por qué no se iba y me dejaba en paz?, el me respondió, yo me iré cuando aprenda tu lección de vida y dejes entrar a la doña Victoria, que tanto ha insistido en visitarte.

Muchas personas creen que su vida es un rotundo fracaso, y siente que no pueden salir de ese lugar en el que ellos mismo se sepultaron, pero hoy te digo que muchos han pasado por ese momento que es temporal y lo han superando con mucho éxitos, no se cual sea tu situación, infelicidad, maltrato, violación, mal negocio, etc, Dios te dice: que su hijo murió en la cruz pensando que había fracasado, pero resulta que obtuvo la mayor de las victorias, entonces piensa en todo los derechos que por esa victoria de Jesucristo hoy tenemos.

1 Corintios 15:57

“Pero a Dios gracias, que nos da la victoria por medio de nuestro Señor Jesucristo”

1 Corintios 9:24

“¿No sabéis que los que corren en el estadio, todos en verdad corren, pero sólo uno obtiene el premio? Corred de tal modo que ganéis”

Los cinco puntos claves para un matrimonio exitoso

Hoy en día es difícil encontrar un matrimonio que sobreviva mucho tiempo ante la presión del modernismo y la sociedad, muchas parejas tiran la toalla antes de pensar siquiera en una solución ya que supuesta mente el mundo nos vende una vitrina llena de opciones y variedades a elegir, pero una parte de ellos si logran con éxito mantener un matrimonio a pesar de las dificultades que se le presentan, tanto con las llegada de los hijos como con ellos mismos.

El libro llamado “Los cinco lenguajes del amor” escrito por Gary Chapman, nos habla acerca de la necesidad del verdadero amor en la humanidad, y que en el corazón de cada hombre y cada mujer está el deseo  de tener intimidad  y ser amado por otro, pero expresar que este amor es muy distinto que simplemente tener la experiencia de estar “enamorado”.

Cuando cada uno habla el lenguaje del amor que es significativo para el otro, hay armonía en el matrimonio; pero ocurren complicaciones cuando lo que uno ve como un acto de amor es algo totalmente insignificante para el conyugue, en cual puede estar esperando algo completamente distinto como señal de amor y devoción, agrega Chapman en su libro.

Entre las 5 claves que se presentan en su libro encontramos:

Palabra de afirmación

Una manera de expresar amor es utilizar las palabras que edifiquen. El rey Salomón, el autor del libro de los proverbios, nos dice: “La muerte y la vida están en poder de la lengua”, muchas parejas nunca han conocido el tremendo poder de las palabras para confirmarse y afirmarse el uno al otro.

El propósito del amor no es lograr algo que usted quiere, sino hacer algo por el bienestar de la persona que ama. Sin embargo, es un hecho que cuando recibimos palabras estimulantes nos sentimos mucho más motivados para retribuir, agregó Chapman.

La expresión  dar ánimo significa  “inspirar valor”, todos nosotros  tenemos aspectos en los que nos sentimos inseguros. Nos falta valor, y esa falta de valor a menudo nos impide hacer las cosas positivas que nos gustaría hacer, en el interior de su conyugue  en esa área de inseguridad está esperando sus palabras de ánimo.

“El amor es bondad. Por lo tanto, si vamos a comunicar amor verbalmente, debemos usar palabras bondadosas. Eso tiene que ver mucho en la manera en que hablamos”, indicó Gary.

Unas de las palabras claves y la que a muchos se le hace difícil decir es “perdón”, a la hora de reconocer un error no siempre resulta fácil admitirlo, la humildad ante todo es la solución. Si vas  a disfrutar de una relación íntima, necesita conocer los deseos de cada uno. Si quieres amor reciproco, necesitas conocer lo que la otra persona quiere.

Tiempo de calidad

Cuando digo “un buen tiempo” quiero decir  una atención completa. No estoy hablando de sentarse a ver televisión juntos. Cuando usted emplea el tiempo así, su atención se concentra en los noticieros o en los programas, no en el conyugue, expresa Gary en su libro.

Los tiempos de calidad se van formando cuando se toma la decisión de dedicarle una salida, una cena o un simple paseo por el parque con su conyugue, compartiendo un momento agradable.

Un punto esencial del tiempo de calidad es la unión. No me refiero solamente a la proximidad física, sino una atención completa entre los dos.

Una conversación de calidad también es un punto clave, se aplica en un dialogo comprensivo, donde los individuos están comunicando sus experiencias, pensamientos, sentimientos y deseos en un contexto amistoso e ininterrumpido.

Nosotros estamos entrenados para analizar problemas y buscar soluciones. Olvidamos que el matrimonio  es una relación, no un proyecto para ser completado ni un problema para ser resuelto.

Muchos adultos crecieron en hogares donde no se estimulaban la expresión de los pensamientos o sentimientos, sino que más bien se le condenaba.

Recibir presentes

No es necesario esperar una ocasión especial para darle un presente a su conyugue, cada día, cada momento o cada hora cuanta también, los regalos no tiene que ser algo costoso, hasta un chocolate que compre en el camino para llevárselo como presente es importante, porque es indicador de que lo aprecia.

Si usted es una persona que no está acostumbrada a dar presentes, nunca le he enseñaron o no le sale naturalmente, no se preocupe hay muchos como usted, y es bueno aprender a interpretar ese lenguaje del amor.

El toque físico

Hemos sabido desde siempre que el contacto físico es una manera de comunicar amor. Numerosas investigaciones en el campo del desarrollo infantil han llegado e esta conclusión: Los niños que son tenidos en los brazos, abrazados y besados desarrollan una vida emocional más saludable que los que  son dejados solos por largo tiempo sin contacto físico.

Claro está, hay personas que solo le interesa esa parte (física) y se olvidan de que un toque con amor ofrece mucho más y deja mucho que desear.

“Su izquierda sostiene mi cabeza y con su derecha me abraza” agrega el rey Salomón en su libro Cantar de los Cantares, dedicando de una forma delicada el contacto especial entre él y su amada.

El contacto físico tiene  tanta importancia en un matrimonio que puede ir desde enfriar una relación hasta darle es más vivo calor.

Para poder entender el lenguaje del contacto físico, debemos dedicar un tiempo de gran importancia en nuestro conyugue, aprendiendo que le gusta y que no; pues algunos toques pueden ser incómodos e irritantes, porque se puede dar el caso que el toque que le brinda placer a usted, no es el mismo que le brinda placer a su pareja.

No tenga miedo de investigar que le da placer a su compañero o compañera, es mejor pasar por bueno, que pasar por rígido/a, cuando la pareja se propone saber lo que le gusta a cada uno, el sexo, el beso y hasta el abrazo es más placentero.

Para finalizar, un matrimonio nace del amor e interés entre dos personas, tiene que estar claro que ya no vas  a vivir para usted solamente sino que dos personas serán complementadas una de la otra.

por: Ana Amezquita, del libro "Los cinco lenguajes del amor" de Gary Chapman.

El prestamista

Hace un tiempo un hombre llamado Juan, que vivía en un campo alejado de la cuidad en el cual  tenía un negocio prospero de víveres  y una bella familia de tres hijos, se vio involucrado en varios prestamos para mantener su negocio a flote, llego a un punto donde su vida estaba llena de deuda y no podía dormir ni tener paz, hasta su familia descuidó.

Juan tenía un amigo llamado Miguel, el cual le visito en su hogar, ya que tenía mucho que no lo veía,  Miguel nota que Juan se ve preocupado y le pregunta-¿Te pasa algo Juan?, y entonces Juan no tuvo más opción que desahogarse y explicarle la situación a Miguel, sobre todas sus deudas y prestamos.

Miguel le explica  a su amigo que es posible que tenga una solución a sus problemas, a eso Juan se siente muy emocionado y a la vez pensativo, Miguel le cuenta que el también estuvo en una situación similar y que pudo salir de todas sus deudas gracias a esa solución.

Juan con curiosidad le pregunta a Miguel, ¿Cuál es esa solución que te ayudo a salir y tuviste que hacer algo?, Miguel le responde –Es algo sencillo no tiene que hacer casi nada, solo firmar un papel como garantía de que cumplirás tu pago-,

Juan un poco pensativo, le dice- por favor dame el numero de esa persona, que quiero conocerlo a ver si me conviene coger ese préstamo- muy bien dame donde anotártelo.

Cinco días más tarde, llega a la casa de Juan, un hombre muy elegante y en un carro que se veía costoso, toca la puerta de la casa y justamente Juan abre la puerta- Saludos le dice Juan,-Buenos días soy el prestamista le dice el señor- Juan le dice –pase adelante-

El prestamista entra a la casa y se pone cómodo, luego le pregunta a Juan -¿Qué usted necesita, como le puedo ayudar, me imagino que Miguel le explicó, ¿cómo es el proceso?, Juan contesta- Si, él me explico algo más o menos, solo le informo que la cantidad de dinero que necesito es sumamente alta, y no se si usted me pueda prestar esa cantidad de dinero.

¿De qué cantidad de dinero estamos hablando?- Le preguntó, el prestamista

De cinco millones de pesos- le dijo Juan

Bien, esa cantidad de dinero no será problema, destacó el prestamista, yo he prestado esa cantidad y más a muchas personas que me han solicitado servicios.

Pensativo Juan le pregunta al prestamista- ¿Qué tengo que hacer para solicitarlo? Y se ve que usted tiene mucho dinero, sarcásticamente, SI, algo, una herencia, dijo el Prestamista, luego prestamista sacó un papel y un lapicero y le dijo- Solo debe de firmar aquí y listo!

Juan asombrado le preguntó ¿y eso es todo?,

Si- dijo el prestamista, es un papel que me garantiza que usted va a cumplir con lo prometido, tenga puede leerlo si quiere,  Juan toma el papel y lo lee  detenidamente.

En una parte del contrato dice: Usted está dispuesto a entregarme su alma, si es así firme aquí. Juan sorprendido, le pregunta al prestamista-¿Qué significa eso?- Le responde, no es nada, es solo como garantía además he escuchado que usted es buen pagador.

Juan sin más opción,  firma el papel, y le pregunta- ¿Cuándo se hará el depósito?, Mañana mismo- contesto el Prestamista.

Al otro día Juan revisa su cuenta de banco y no puede creer lo que ve, la cantidad exacta de  cinco millones, el hombre cumple- dijo Juan. Y así pudo pagar todas sus deudas.

Unos meses después Juan ve en la noticia algo escalofriante, su amigo Miguel lo encontraron sin vida en su apartamento.

Continuará…

Ana R. Amezquita

                         

Psoriasis

Salud: La piel es el punto de partida de muchas enfermedades extrañas.

Si sientes muchas picazón, ardor y ves escamas gruesas, podría ser Psoriasis, una enfermedad no muy común, pero que afecta al 15% de la población.

Es una enfermedad de la piel que produce descamación e inflamación (dolor, hinchazón, calentamiento y coloración). Regularmente las células de la piel crecen desde las capas más profundas y suben lentamente a la superficie, reemplazando constantemente a las células muertas de la superficie. Este proceso se llama renovación celular, y tarda aproximadamente un mes. Con la psoriasis, la renovación celular ocurre en sólo unos pocos días, lo que provoca que las células nuevas suban demasiado rápido y se acumulen en la superficie.

En la mayoría de los casos la psoriasis causa parches o placas de piel gruesa, enrojecida y con escamas plateadas. Estas placas pueden producir picor o dolor. A menudo se encuentran en los codos, las rodillas, otras partes de las piernas, el cuero cabelludo, la parte baja de la espalda, la cara, las palmas de las manos y las plantas de los pies. También pueden aparecer en otras partes tales como las uñas de las manos y los pies, los genitales y la parte interior de la boca.

¿A quién le da psoriasis?

A cualquier persona le puede dar psoriasis, pero ocurre más frecuentemente en los adultos. En algunos casos, las personas con psoriasis tienen antecedentes familiares. Ciertos genes parecen estar vinculados a esta enfermedad. La psoriasis aparece con igual frecuencia en hombres y mujeres.

¿Cuál es la causa de la psoriasis?

La psoriasis comienza en el sistema inmunitario, principalmente con un tipo de células blancas presentes en la sangre llamadas linfocitos T. Los linfocitos T ayudan a proteger el cuerpo contra infecciones y enfermedades. En la psoriasis, los linfocitos T se activan indebidamente, causando la activación de otras respuestas inmunitarias. Esto produce hinchazón y el rápido reemplazo celular en la piel. Las personas que tienen psoriasis pueden notar que a veces la piel mejora y otras veces empeora. Los factores que pueden causar el empeoramiento de la piel con psoriasis incluyen:

• Infecciones
• Estrés o tensión psicológica
• Cambios en el clima que resecan la piel
• Ciertos medicamentos.

¿Cómo se diagnostica la psoriasis?

La psoriasis puede ser difícil de diagnosticar porque en ocasiones los síntomas se parecen a los de otras enfermedades de la piel. En estos casos, el médico debe examinar una pequeña muestra de piel en el microscopio.

¿Cómo se trata la psoriasis?

El tratamiento para la psoriasis depende de:

• La gravedad de la enfermedad
• El tamaño de las placas de psoriasis
• El tipo de psoriasis
• La reacción del paciente ante ciertos tratamientos.

Los tratamientos para la psoriasis no funcionan igual para todo el mundo. El médico debe cambiar el tratamiento si éste no funciona, provoca una mala reacción o si deja de funcionar.

Tratamiento tópico:

Los tratamientos aplicados directamente a la piel (cremas, pomadas) pueden:

• Ayudar a reducir la inflamación y el reemplazo celular
• Reducir la actividad del sistema inmunitario
• Ayudar a descamar la piel y destapar los poros
• Suavizar la piel.

Fototerapia:

La luz ultravioleta natural producida por el sol y la luz ultravioleta artificial se usan a veces para tratar la psoriasis. Un tratamiento, llamado PUVA, combina el uso de la luz ultravioleta con un medicamento que sensibiliza la piel a la luz.

Tratamiento sistémico:

Si la psoriasis es fuerte, los médicos pueden recetar medicamentos o ponerle una inyección. Esto es un tratamiento sistémico. Normalmente no se usan antibióticos para el tratamiento de la psoriasis a menos que una infección bacteriana empeore la psoriasis.

Terapia combinada:

Al combinar los tratamientos tópicos (los que se aplican a la piel), la fototerapia y los tratamientos sistémicos, muchas veces se puede usar una dosis más baja de cada uno. La terapia combinada también puede dar mejores resultados.

¿Qué tipo de investigaciones se están haciendo sobre la psoriasis?

Los médicos están aprendiendo más acerca de la psoriasis a través del estudio de:

• Los genes
• Nuevos tratamientos que ayudan a la piel a no reaccionar ante el sistema inmunitario
• La relación de la psoriasis con otras enfermedades tales como la obesidad, la presión arterial alta y la diabetes.

Fuente: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Muscoloesqueléticas y de la Piel.

La depresión y sus efectos

La depresión es uno de los mayores problemas nuestros tiempos, son muchas las personas que sufren depresión hoy en día, y muchos la han pasado en algún momento de su vida,es un trastorno que afecta las emociones, la mente y lo físico, muchas veces se confunden en las manifestaciones de sus efectos amenazantes y de los  recursos para hacerles frente a la depresión.

Afecta a personas de todas las edades y es diferente para cada persona. Una persona que sufre de depresión no puede controlar sus sentimientos. Si no se trata, la depresión puede durar semanas, meses o incluso años.

Tipos de trastorno depresivos

Según el DSM-IV  de un 10-25%  son en mujeres y un 5-12% son en hombres más o menos, aunque aun así la mitad de los que lo sufren no acuden a pedir ayuda.

Trastorno depresivo mayor, episodio único: Presencia de un único episodio depresivo mayor.

Trastorno depresivo mayor, recidivante: Presencia de dos o más episodios depresivos mayores.

Trastorno distìmico:Estado de ánimo crónicamente depresivo la mayor parte del día de la mayoría de los días, manifestado por el sujeto u observado por los demás, durante al menos 2 años.

Un profesional en el área puede ayudar a interpretar e identificar adecuadamente los sucesos. 

¿Cómo identificar a una persona depresiva?

Si bien es cierto que todo el mundo sabe o cree saber lo que es la depresión, lo cierto es que mucha gente no se da cuenta de que la sufre y otro tanto se auto diagnostican cuando no toca.

Según expertos, existen varios síntomas que se pueden identificar en una persona depresiva, tanto físicos como emocionales algunos son:

Emocionalmente:

Llora fácilmente o sin ninguna razón, se siente culpable o inútil, se pone inquita, se irrita, se pone agresiva con facilidad, se siente triste, pierde interés o placer en cosas que solía disfrutar, piensa en la muerte o el suicidio.

Físicamente:

Cambios en el apetito, se siente muy cansado todo el tiempo, tener problemas para prestar atención, recordar cosas, concentrarse y tomar decisiones, dolores de cabeza, dolores de espalda o problemas digestivo,dormir demasiado o tener problemas para dormir, pérdida o ganancia involuntaria de peso entre otros…

Causas y consecuencias

La depresión puede ser causada por un desequilibrio químico en el cerebro. A veces no hay suficientes mensajeros químicos (llamados neurotransmisores) en el cerebro. Algunos ejemplos de neurotransmisores que afectan su estado de ánimo son la serotonina, la norepinefrina y la dopamina. Un desequilibrio químico en el cerebro puede ser causado por uno o más de los siguientes factores:

Sus genes. A veces la depresión es hereditaria, lo que significa que está presente en su familia. Su riesgo de padecer depresión puede ser mayor si tiene un padre/madre o un hermano/a con esta enfermedad

    Una afección médica. Los problemas de tiroides o deficiencias de nutrientes pueden causar depresión. También puede ser ocasionada por enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón, la diabetes o el cáncer.

    Acontecimientos de su vida. La depresión puede ser desencadenada por acontecimientos estresantes en su vida. Éstos pueden incluir la muerte de un ser querido, un divorcio, una enfermedad crónica o la pérdida de un trabajo.

    Medicamentos, drogas o alcohol. Tomar ciertos medicamentos, abusar de las drogas o el alcohol o tener otras enfermedades también puede conducir a la depresión.

Tratamientos

La depresión se puede tratar con medicamentos, con orientación o con ambos. Una dieta nutritiva, hacer ejercicio regularmente y evitar el alcohol, las drogas y demasiada cafeína también puede ayudar.

Famosos depresivos

La depresión atacada a todo tipo de personas incluso a algunos famososque tuvieron que sobre llevar esa enfermedad a continuación varios de ellos:

Robert Pattinson

El actor de “Twilight” reveló que sufre ataques depresivos constantes. “No creo que yo sea un romántico más, soy un maníaco depresivo”.

JimCarrey

El comediante reveló a los medios de comunicación que sufre de depresión. Su divorcio con la actriz Jenny McCarthy fue una de las causas de su enfermedad, aunque él ha declarado que su falta de identidad lo ha llevado a sumergirse en terribles depresiones.

Hugh Laurie

El actor que da vida al Doctor House sufrió de una depresión severa en el 2007 por no estar cerca de su familia. En un ataque de ansiedad, dejó el estudio donde estaba grabando para tomar un avión y viajar a Londres, donde estaban su esposa y sus tres hijos.

Marilyn Monroe

A pesar de mostrarse jovial ante el público, en privado luchaba contra la depresión. La diva, aparentemente se suicidó en 1962, luego de una crisis depresiva.

Robin Williams

 Fue un actor que nos hizo reír y emocionar en muchas de sus películas, pero que no pudo luchar contra sus peores enemigos: las adicciones y la depresión. Luego de haberse recuperado de su alcoholismo y adicción a la cocaína, y tras haber declarado su recaída.

Ana R. Amezquita